Yoga für Mama mit Baby -eine besondere Form der Rückbildung

Beginn:
10. Jan 2018, 11:15
Ende:
28. Feb 2018, 12:45
Kurs-Nr.:
39
Preis:
60,00 EUR
Ort:
GTV Vereinsheim, Georgstr. 44a

Beschreibung

„Mutter sein – Frau bleiben“

Dieser Kurs ermöglicht dir, gemeinsam mit deinem Baby in die eigene Mitte zu kommen und Kraft zu schöpfen. Sanfte Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Körpermuskulatur, yogische Atemtechnik und Meditation, praktische Tipps zur Rückbildung und Gesundheit, sowie der Austausch im Kreis der Frauen, unterstützen Dich effektiv dabei mit neuen Herausforderungen anmutig und selbstbewusst umzugehen.

Du wirst an schnelle und einfache yogische Techniken herangeführt, die Dein Selbstbewusstsein stärken, Nerven- und Drüsensystem balancieren; Dir Energie, Vitalität und Gesundheit schenken. Deine Lungenkapazität kann gesteigert und emotionale Blockaden gelöst werden und das Resultat:

Klarheit * Ausstrahlung * Bewusstheit * Flexibilität und ein mitfühlendes, liebendes Herz

Nach Rücksprache mit dem Arzt und/oder Hebamme ist der Einstieg frühestens 4-6 Wochen nach der Geburt. Bis zum Krabbelalter.

2. Kursbeginn: 07.03.2018

3. Kursbeginn: 30.05.2018


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