Yoga für Schwangere

Beginn:
9. Jan 2018, 19:30
Ende:
27. Feb 2018, 21:00
Kurs-Nr.:
38
Preis:
60,00 EUR
Ort:
GTV Vereinsheim, Georgstr. 44a

Beschreibung

Yoga für Schwangere

Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation stärken das Nervensystem, balancieren das Drüsensystem und die Intuition kommt klarer zum Vorschein.

Diese drei Aspekte helfen den Herausforderungen während der Schwangerschaft und Geburt gelassen und selbstsicher begegnen zu können.

Du lernst, dich während der höchsten Anspannung gezielt mit deinem restlichen Körper zu entspannen.

Übungen zur Geburtsvorbereitung öffnen das Becken und dehnen die Hüften. Blockaden und Verspannungen werden gelöst und erleichtern somit dem Baby den Austritt aus dem Beckenboden.


Die Konzentration auf die Atmung gibt Dir während der Geburt nicht nur Sicherheit und Selbstvertrauen, sondern hilft Dir auch dabei, Deinen Kräften zu vertrauen und die Energie zu kanalisieren.

 

2. Kursbeginn: 06.03.2018

3. Kursbeginn: 29.05.2018


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